26.07.2018

Упражнение «похлопывание» для расслабления шеи и плеч

Продолжаю тему напряжения в шее и плечах, и сегодня поделюсь еще одним упражнением. Упражнение «Похлопывание» Похлопывание ладонями по телу – это очень простая, но действенная техника. […]